КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3900 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Аленька26 +3900 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +37
+7
Стройная +1209 +1 18.05.2024» +1
+2
Mmdms +1122 +1 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
Olgadobro +282 +2 18.05.2024» +4
+2
liliya26 +991 -2 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Стройная +1209 +1 18.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1238 +1 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Винга +267 +2 доброе утро сегодня чудесный день» +14
+9
Стройная +1209 +1 18.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3718 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3718 +2 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Стройная +1209 +1 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1238 +1 18.05.2024» +1
Аленька26 +3900 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +26
+6
ЯРыба@ +1104 -1 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Аленька26 +3900 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Соня 89 +1238 +1 18.05.2024» +1
Шмидт +3247 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +2
+5
Шмидт +3247 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +3
+5
Стройная +1209 +1 17.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3900 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
Соня 89 +1238 +1 18.05.2024» +1
Хотюшка +429 +1 отличной всем суботы» +2
+4
OLIVOCHKA))) +874 +2 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
Соня 89 +1238 +1 18.05.2024» +1
Аленька26 +3900 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +20
+6
Аленька26 +3900 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Birdie@ +28 +1 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Аленька26 +3900 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Соня 89 +1238 +1 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +1
Шмидт +3247 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +2
+5
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +2
+2
Классика +3416 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +2
+2
SSS112 +1255 +1 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Совушка ДВ +3718 +2 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Birdie@ +28 +1 na rabotu» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
OLIVOCHKA))) +874 +2 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Классика +3416 +1 сегодня покушала только один раз» +2
OLIVOCHKA))) +874 +2 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15
Ш@хиризада +231 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Аленька26 +3900 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Классика +3416 +1 купила себе три футболочки» +2
Аленька26 +3900 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Аленька26 +3900 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +35
+20
Стройная +1209 +1 18.05.2024» +1
+2
Стройная +1209 +1 17.05.2024» +2
+2
Ринуся +394 +2 отпуск. в турци» +5
+20
Шмидт +3247 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 27
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 38
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
что значит быть под женским каблуком? » 23
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 21
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 20
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 24
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»